Руслан Жуковец «Практика осознанности»

Дата: 12 Март 2017 Рубрика: Саморазвитие Комментарии: Нет комментариев

ruslan-zhukovec-praktika-osoznannostiБазой данной книги является лекционный материал, который автором был прочитан в 2016-м году. Охват представленных тем в данной книге, довольно широк, но в каждой из них много места уделено тому, каким образом практика осознанности нам помогает решать внутренние проблемы и достигать духовной высшей реализации.

Что такое осознанность? Это постоянный процесс отслеживания текущих переживаний, в настоящий момент всего происходящего. Если она у вас есть в жизни – великолепно! А если нет, то данная книга вам поможет её обрести.

В ней рассматриваются ключевые вопросы практики осознания собственных эмоций, самого, желаний и мыслей. Большое внимание уделяется изучению структур ума, которые мешают тому, чтобы человек в осознанном состоянии пребывал.

Скачать книгу Руслана Жуковца «Практика осознанности» Вы сможете ЗДЕСЬ.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать самые интересные книги? Введите Ваш e-mail:

 

Комментарии

Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Рубрики

Наверх