Напитки в сауне. Культура потребления

Напитки в сауне. Культура потребления

Очень часто можно услышать высказывания о вреде совмещения алкогольных напитков и сауны. Но не только пиво способно навредить организму в условиях резких изменений температуры. Считается, что квас, который так любят брать с собой посетители в сауну, обладает примерно таким же воздействием на организм, и кроме того, еще и вызывает проблемы с пищеварением. Как и газированные напитки, которые при совмещении с процессом парения, способны убить всю пользу от подобных процедур.
Но что пить в сауне? Ведь жаркая сауна способна выводить большое количество жидкости из организма и поэтому просто необходимо восполнять баланс, чтобы избежать неприятных последствий. Неужели остается только безвкусная вода? Разумеется, вода – это лучший способ утолить жажду и избежать теплового удара, а также обезвоживания организма. Но это не единственный напиток, который можно употреблять в сауне.
Очень полезным и вкусным вариантом является морс из натуральных ягод. Желательно, чтобы это был домашний напиток, без добавления красителей и консервантов. Морс не только утолит жажду после процесса парения, но также принесет пользу организму. Данный напиток можно заменить компотом из сухофруктов или замороженных ягод. Подойдут и натуральные соки, которые любят как взрослые, так и дети. Можно сделать домашний лимонад, который отлично утоляет жажду и освежает после высоких температур.
Что касается горячих напитков – большую пользу могут принести травяные чаи непосредственно после процедуры парения. Правильно подобранные компоненты в сочетании с медом, способны творить чудеса. Ромашка и подорожник, как профилактика простуды, мелисса и пустырник для успокоения нервов, шалфей для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Заботиться об организме просто необходимо. И поэтому, вместо того, чтобы насиловать сердечно-сосудистую систему алкоголем, лучше подобрать наиболее подходящие для условий постоянной смены температуры, напитки.
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться
Статистика:

© 2015 Развиваясь — Богатей!  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru

MAXCACHE: 0.88MB/0.00159 sec