Мартин Ингвар, Эльда Гунилла «Еда под контролем мозга»

Дата: 12 Май 2020 Рубрика: Правильное питание Комментарии: Нет комментариев

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вас интересуют простые и доступные рецепты, то найти их вы сможете, посетив интернет-ресурс cookinghub.ru.

Мартин Ингвар (1955-2014) – профессор, шведский врач. С 1 января 2014-го года – вице-президент Каролинского института.

 Эльд Гунилла – шведская писательница и журналистка. Специализируется в сфере здоровья и медицины. Среди прочего, пишет для Daily News.

Еда под контролем мозга

martin-ingvar-elda-gunilla-eda-pod-kontrolem-mozgaПуть к стройности не всегда лежит через диеты, порой достаточно немного подумать и изменить кое-какие привычки или одни продукты заменить на более лёгкие, да просто перестать посещать кое-какие отделы в супермаркете.

Предлагаемая книга вас научит использовать разные инструменты и резервы вашего мозга, которые помогают ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно горы сладостей и чипсы. Авторы провели опрос среди известных рестораторов и попросили их поделиться рецептами самых любимых блюд: «Нам было интересно, как им удается себя держать в хорошей форме, несмотря на то, что ежедневно их окружает вкусная еда».

Все эти блюда довольно просто приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Лишь не стоит им буквально следовать, так как в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в гамаке в отпуске или перед сном в кровати.

Скачать книгу Мартина Ингвара, Эльды Гуниллы «Еда под контролем мозга» Вы сможете ЗДЕСЬ.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать самые интересные книги? Введите Ваш e-mail:

 

Комментарии

Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Следующая статья:

Рубрики

Наверх