Как больше читать без вреда для здоровья?

Дата: 22 Январь 2015 Рубрика: Без рубрики Комментарии: Нет комментариев

Чтение – это всегда увлекательный процесс. Мы с детства любим читать различные книги. Благодаря этому мы развиваем свою скорость чтения и обучаемся азбуке. Совершенствуя навык чтения и в последующей жизни, мы приобретаем бесценные качества внимательности, усидчивости, терпеливости, аккуратности, рассудительности, мудрости.

 Как больше читать без вреда для здоровья?

kak-bolshe-chitat-bez-vreda-dlya-zdorovyaЧтение – залог успеха на всю жизнь. Оно помогает нам отвлечься от насущных проблем, оно уводит нас в запредельные миры, раскрывает фантастичные и нереальные события, в которых хочется пожить ещё мгновение.

Не случайно говорят, что чтение расслабляет человека лучше всего. Он быстрее освобождается от тягот бытовой жизни и начинает заново свободно дышать и чувствовать, начинает быть открытым. К тому же, те, кто много читают, всегда в почёте у знакомых, потому что они много знают и становятся интересными собеседниками.

Какие же минусы есть у чтения?

Во-первых, это напряжение для глаз. Если вы читаете лёжа или на недопустимом для глаз расстоянии, то вы быстро испортите здоровье своих глаз, особенно, если перед вами не бумажная, а электронная книга, даже при наличии безопасных чернил.

Мы все привыкли к электронной технике уже настолько, что не можем оторваться от неё ни на миг, к тому же не подозреваем, насколько она вредна. Электронное излечение достигает сердечной мышцы и внутренних органов, приводя к серьёзным заболеваниям и провоцируя их.

Не случайно медики рекомендуют откладывать подальше сотовые телефоны, ноутбуки и электронные приспособления, ведь каждый из них воздействует на нас даже во сне. А мы любим почитать новости перед сном и получить новую порцию излучения.

Читателю на заметку: Если вас интересует организация праздников в г. Дмитров, то обращайтесь к ребятам на сайте www.sol-prazdnik.ru. Уверен, Вы останетесь довольны взаимовыгодным сотрудничеством!

При ненормированном чтении, вы можете получить нервоз или выйти за границы данного мира. Бывали случаи, когда человек при определённой расположенности к заболеванию, от чтения сходил с ума, но для этого нужны наследственные задатки. Просто так вы этого не сделаете. Это точно также как шахматисты сходят с ума от игры, превращаясь сначала в фанатов, потом в сумасшедших.

Поэтому чтение хорошо в меру, минут по 20-30 в день. Если вы можете позволить себе больше, то вперёд, никто вас не ограничивает, лишь бы было желание и время.

Развитие навыка чтения – вещь полезная и особенно для учеников и студентов, которым порой приходится читать очень много серьёзной литературы. Которая требует не просто усвоения, но и запоминания материала.

Лучше всего вооружиться карандашом или тетрадью, куда вы будете записывать все, что вас привлекает. Затем вы в любой момент можете освежить свои знания, просто заглянув в тетрадь.

Читайте по диагонали. Совсем не обязательно водить глазами по целым строчкам.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать самые интересные книги? Введите Ваш e-mail:

 

Комментарии

Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Рубрики

Наверх